Agykontroll tanfolyamok: Itt !

Pozitív hozzáállás

„VIGYÁZZ, HOGY VILÁGOSAT GONDOLSZ-E VAGY SÖTÉTET;
MERT AMIT GONDOLTÁL, MEGTEREMTETTED."
Weöres Sándor

„Ha valaha is szemben álltál egy méregfogait rád meresztő, marni készülő kobrával, akkor csupán az esemény elképzelésének hatására is már adrenalin árasztja el testedet, bőröd verítékezni, szíved vadul dobogni kezd, mintha a kobra a valóságban is újra előtted lenne.
Minél jobban tudsz koncentrálni félelmedre vagy aggodalmadra, annál több kárt tudsz okozni testednek. Hogy miként reagál tested ezekre a gondolati képekre, az attól függ, hogy korábbi tapasztalataidnak megfelelően milyen érzések ébrednek benned. Élettörténeted programozza be, hogy miként reagál tested ezekre a félelmekre.
A negatív elvárásoktól betegek leszünk. A pozitív elvárásoktól egészségesek. Egyforma hatásfokkal zajlik a két folyamat. Megerősítés hatására ezek az elvárások egyre hatékonyabbá válnak. Megerősítő hatású, ha kimondjuk, vagy hallunk másokat, hogy kimondják. Az eredmény megtapasztalása is megerősítő hatású, valamint a képi megjelenítés és az elképzelés is.

A vágy, hit és elvárás érzéseket kifejező szavak. Az érzések szubjektívek; nem lehet lefényképezni vagy megmérni őket. Ezért nem is valóságosak. Igaz?
Tévedés! A vágy szülte az összes emberi alkotást ezen a bolygón. Az elvárás és a hit adott erőt a vágynak. Bármilyen nevet is adsz ennek az energiának, ugyanarról van szó. Az elme gyűjti össze ezt az energiát. Kreatív, teremtő ez az energia.
Te is képes vagy elmédet jobban kihasználni, és teremtővé válni!
Egy nap majd az emberek oly mértékben fogják uralni elméjüket, hogy csupán a vágy is elég lesz elvárásaik megvalósulásának kiváltásához..."

A Silva-féle agykontroll segítségével kontrollált agyad kreatív energiával lát el téged, gyakorlataival gyorsan és egyszerűen eléred kreatív tudatszinted.

Gyógyító nevetés

Mi fán terem a jóga-nevetés?

Tréfán kívül, csak mirajtunk! A világ minden táján teret hódító hahotaklub-mozgalom foglalkozásain a résztvevők evvel a felszabadult, feltétel nélküli nevetéssel teremtenek maguknak vidámságot, egészséget és széles jókedvet. Igaz-e, hogy feltétlenül a bőséges, feltétlen nevetés lenne a legjobb gyógyszer mindenre? Gyors gyógyulás, jó egészség, stressz-oldás, vidámabb élet, remek társaság, szórakoztató sport, bajban is derűs hangulat, de még minden mellékhatása is mind előnyös volna? Rajta, aki nem hiszi, járjon utána, próbálja ki maga is!

További hasznos hazai hahotás információ lelhető még a 2006-ban alapított HA-JOKE (Hahota-Jóga Országos Közhasznú Egyesület) világhálós honlapján: www.hahota-joga.hu

Függőségek

„EGY HOMOKSZEMBEN LÁSD MEG A VILÁGOT,
EGY VADVIRÁGBAN A FÉNYLŐ EGET,
EGY PILLANATBAN AZ ÖRÖKKÉVALÓSÁGOT,
S TARTSD TENYEREDBEN A VÉGTELENT!"
William Blake

Ha ismerjük agyunk és elménk működésének néhány alaptörvényét, akkor 30 nap alatt akaraterő és erőfeszítés nélkül tudjuk megváltoztatni szokásainkat. Az agykontrolltanfolyamon kifejezetten erre a problémakörre tanítjuk a szokáskontroll technikáját, melynek segítségével valóban nyakon csíphetjük önkorlátozó hiedelmeink által kialakult negatív beidegződéseinket.
Kábítószerezés vagy alkoholbetegség esetén ez ugyan nem helyettesíti a szakemberek adta segítséget, viszont szenzációsan kiegészíti azt.

Szabó András sikere:
„29 éves vagyok. Már tizenéves koromban rászoktam az italra. A lakóhelyemen rengeteg alkoholista él. Munkatársaim többsége sem veti meg a piát. Az agykontrolltanfolyam elvégzése előtt már sajnos komoly egészségügyi problémákkal küzdöttem. Többször kezeltek Tegretollal, Rivotrillal, de sajnos a kezeléseket követően hamarosan újra inni kezdtem és mindig többet. A Rendőrtiszti Főiskolán pedig elértem a mélypontot. Alkohol nélkül egyetlen napot sem tudtam elképzelni. Egy budapesti rendőrtisztházaspártól hallottam először az agykontrollról, ők javasolták, hogy végezzem el a tanfolyamot. 2006 áprilisában ezt meg is tettem. Itt hallottam először a szokáskontrollról. 2006. május másodikának reggelére programoztam, hogy akkortól nem kívánom a piát. Sikerült! (A sikeres programozás ellenére teljes absztinenciát javaslok hasonló helyzetben lévő társaimnak, mert véleményem szerint kis mennyiség elfogyasztása után is bekövetkezhet visszaesés.)

A tanfolyam előtt három italfajtát kombináltam: sör, whisky és mézespálinka. Minden nap kész voltam, sokszor a barátaim vittek haza. Ma már egyáltalán nem iszom és a dohányzásról is leszoktam, pedig naponta több, mint két dobozzal szívtam.
A főiskola befejezése után szeretném e témakörben bővíteni az ismereteimet. Célom, hogy egyre több olyan embernek tudjak segíteni, akik hasonló problémákkal küzdenek."

Mozgásszervi betegségek

Mi az izomkontroll?

Dr. Thomas Hanna, az Izomkontroll című könyv írója fedezte fel azt a fontos fiziológiai tényt, hogy az életünkben minket érő stressz, feszültség „lerakódik" izmainkban. Sok nyak-, hát- és derékfájás, ill. egyéb mozgásszervi panasznak valójában ez az oka. Izomkontrollos gyógytornával, amihez CD-k és képzett gyógytornászok is rendelkezésre állnak, kioldható izmainkból ez a stressz! A kioldás „mellékhatásaként" sokszor egyéb pozitív változás is történik - pl. normalizálódik a magas vérnyomás -, hiszen testünkben minden mindennel összefügg.

Sokízületi gyulladás esetén meglepően sokat segít a megfelelő táplálkozás (Testkontoll 1.

Tanulás és memória

A tanulásnak létezik a szokványosnál sokkal eredményesebb formája. A memória is százszor jobbá tehető, ha hajlandóak vagyunk trenírozni agyunkat, és megismerünk néhány „trükköt", amit az agykontroll és néhány kiadványunk kínál.

Néhány tanulási tanácsot azonban máris átnyújtunk:
• Gondold végig, és lehetőleg írd is le egy papírra, hogy mi minden miatt hasznos számodra az adott tantárgyat megtanulni! Amikor éppen nagyon nem fűlik a fogad a tanuláshoz, vedd elő fiókod mélyéről a listát, s fusd át!
• A tanulás megkezdése előtt gondold végig, hogy mit tudsz arról a témáról, amit hamarosan elkezdesz tanulni!
• Rajzolj sok képet és kevés szót tartalmazó, színes, áttekinthető vázlatot!
• Tanulás közben gyakran tarts szünetet! 20 perc tanulás, 5 perc szünet, 20 perc tanulás, 5 perc szünet, 20 perc tanulás, 5 perc szünet.
• Tanulás előtt néhány percig hallgass Mozart-zenét!

Intuíció

„Az ember valamikor intuitív volt. Az objektív szinten létrejött civilizált világ bonyolultsága nyomta el ezt a képességet. Mostanában térképezzük fel pontosan, hogy elménk miként rakja ki a mozaikot. Egyre többet kezdünk tudni arról, hogyan hozza elő a neuronokban rejlő, tudatalatti memóriából a tudástöredékeket, és hogyan ötvözi friss információkkal. Ami viszont még felderítésre vár, hogy elménk vajon mi módon jut azokhoz a távoli, illetve időben még meg sem született információkhoz, amelyeket nem neuronjai tárolnak. Egyelőre csupán elfogadhatjuk, hogy elménk idő és tér nélküli világban működik, és ezt kihasználhatjuk.
Első lépésként forduljunk magunkba, ahol a belső hang lakozik; elemezzük valóságában. Ezt a befelé fordulást nevezzük meditációnak.
Ez a meditáció lehet passzív, amikor is belső éned örömteli, derűs állapotában ellazulsz. Általában ezt értik a meditáció fogalmán, de ez lehet aktív, illetve dinamikus is. Ilyenkor is, az előzőekhez hasonlóan, derűsen ellazulsz, ám ezután kreatívan hasznosítod képzeletedet. Az így aktivált intuíció válaszokat hoz, amelyek megoldást jelentenek problémáidra."

Döntéshozatal

SORSUNK NÁLUNK NAGYOBB HATALMAK KEZÉBEN VAN,
DE JELLEMÜNK A MAGUNKÉBAN.

Korunk szociális zavarodottsága és bénultsága a döntések alapjául szolgáló útmutatások hiányára vezethető vissza. A homály az erkölcsi ítélőképesség fényének erősítésével oszlatható szét. Az élet állandó harcának célja végső soron e rövidlátás leküzdése. Nem léphetünk át a lét magasabb szintjeire, amíg tudatunk fejlődésében el nem jutunk arra a pontra, ahol felülemelkedve a kettősségen leküzdjük földhözragadtságunkat.
Jövőnket nagymértékben jelen választásaink határozzák meg. Nem tudjuk mindig kontrollálni körülményeinket, de megválaszthatjuk és meg is választjuk a történtekre adott válaszunkat. Ha visszaszerezzük a választás hatalmát, megtaláljuk a bátorságot, hogy teljes mértékben a világban éljünk. Ez a szabad akarat, mely kettős felelősséggel bír: áldás és teher egyszerre...a döntés joga a mienk.

Célelérés

„HA BOLDOGAN AKARSZ ÉLNI,
KÖSD ÉLETEDET EGY CÉLHOZ,
ÉS NE EMBEREKHEZ VAGY DOLGOKHOZ!"
Albert Einstein

„Vajon mi egészségesebb: ha a hullámok ide-oda dobálnak, életed céltalan, vagy ha találsz egy célt, feladatokat tűzöl magad elé, véghez is viszed őket és aztán újabb és újabb célok felé törsz?
A tapasztalat azt mutatja, hogy akiket csak ide-oda vet a sors, azokat kevésbé érdekli az élet, kevésbé is akarnak élni, és nagyobb az esélyük a reménytelenség, a boldogtalanság és depresszió érzésére, mint azoknak, akik célokat tűznek maguk elé. A sodródók azért élnek, hogy elmeneküljenek, amíg végül a végső menekülés el nem éri őket. Aki életében értelmet érez, az energikusabb, lendületesebb, lelkesebb és egészségesebb. Nem fontos, hogy mi ez a cél, ha bizalommal és türelemmel tekintünk felé. Mindenkinek jót tesz, ha néha megáll, és elgondolkodik, mi is élete értelme.
Érdekes és nyilvánvaló válaszokat kapunk, ha pszichikus szinten foglalkozunk olyan kérdésekkel, mint: honnan jöttünk? Miért vagyunk itt? Mi a célunk? Azt érezzük ilyenkor, hogy Teremtőnk azért küldött minket a földre, hogy a teremtést vigyázzuk. Hogy megbizonyosodj erről, próbáld ki a következő gyakorlatot:

1. Csukd be szemed, kerülj ellazult állapotba!

2. Lásd magad lelki szemeiddel!

3. Kérdezd meg, hogy mi a célod ezen a földön!

4. Hagyd, hogy ekörül kalandozzanak gondolataid!

5. Fejezd be a gyakorlatot! Később is gondolkodj el az ötleten, ami eszedbe jutott!

Álmodozásainkban néha talán közelebb járunk ahhoz, amivel foglalkoznunk kéne, mint amivel valójában foglalkozunk. A döntés, hogy kik akarunk lenni, rajtunk áll..."

Az agykontroll elménknek a sokak által kevéssé ismert, s emiatt kevéssé kiaknázott képességeinek okos, tehát nem kishitű és nem is fanatikus használata, ami kiegészíti a cél elérése érdekében tett cselekedeteinket.

Fogyás

Ha megismerjük az elme működésének egy-két alaptörvényét, s megtanulunk egy egyszerű mentális technikát, könnyen lefogyhatunk és meg is tarthatjuk karcsúbb állapotunkat. A fogyásban és az egészséges táplálkozás kialakításában több kiadványunk is segít.
Ha kedved van, kipróbálhatod a „4 napos fogyókúrát" (lent). Egészségesebb azonban a testkontroll, amit alaposan ugyan a Testkontroll című könyvből ismerhetsz meg, de a lényegét itt is összefoglaljuk: reggel és délelőtt csak gyümölcsöt egyél, amennyi jól esik. Ebédre és vacsorára bármi egyebet, de szénhidrátot (pl. burgonya, risz, tészta) ne egyél együtt fehérjével (pl. hús, tojás)! Ehetsz pl. főtt tésztát salátázal, párolt zöldséggel, attól még szépen fogyni fogsz. Egyél magokat is. Sokan lefogytak a testkontroll-étrenddel 20-30-40 kg-ot percnyi éhezés nélkül! Érdemes hát kipróbálni.